C’est une question qui revient en boucle et à laquelle nous allons vous donner une réponse éclairée. En fait comme sous le modèle thèse-antithèse, le sellou fait grossir, oui et non ! Tout dépend de votre manière de vous alimenter et de la routine que vous adoptez au cours de la journée. Êtes-vous sportifs ou plutôt nonchalant ? Observez-vous une hygiène de vie harmonieuse. Plein d’hypothèse permettent de confirmer ou d’infirmer que le sellou est responsable ou pas d’une prise de poids. Voyons tout cela dans le détail.
Le sellou est par essence un aliment très calorique
Le sellou est fabriqué à partir d’oléagineux comme les amandes et les cacahuètes, de farines, de graine et d’épices. Jusque-là on peut quand même le considérer commune nourriture énergisante. Si vous mangez donc du sellou et ne voulez pas prendre de kilos, nous vous recommandons d’avoir une activité sportive et de bouger un minimum. Cela est valable pour tout ce que vous mangez. Car le sellou est aussi un aliment diététique. Il sera toujours plus bénéfique et sain que de manger des tartines de nutella ou du sucre en abondance.
Car sa recette est équilibrée et regroupe avant tout des protéines, des lipides et des glucides de façon très homogènes et bien réparties. C’est donc un aliment qui est préconisé dans le cadre de l’alimentation d’un sportif. D’ailleurs, les papas qui font des métiers très physiques savent l’énergie que leur donne cet aliment traditionnel.
Consommer modérément, le sellou n’est pas responsable de la prise de poids
Nous n’allons pas vous mentir ! Si vous mangez du sellou de façon irraisonnable et ne bougez pas un minimum, le sellou fait grossir. Mais cela s’applique pour tous les aliments caloriques de même que pour les féculents. Il faut donc comprendre que le manque de contrôle sur cette nourriture et son absorption en quantité peut générer de la prise de poids.
En revanche, il peut même être consommé par les personnes au régime. Le tout consiste à calculer son apport calorique journalier. En effet, le but n’est pas de consommer plus de calories que votre corps en dépense. Ce déséquilibre généré sur l’organisme crée les situations de surpoids. C’est donc à vous de surveiller votre alimentation pour veiller à ce que le sellou ne vous cause pas de tort. Vous pouvez savourer quelques cuillères sans qu’elles ne vous fassent aucun mal. Tout dépend de votre mode d’alimentation journalier.